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La mayoría de los jugadores de la plantilla pasará entre hoy y mañana por el Centro Acuático para una prueba de esfuerzo y resistencia
Parece que fue ayer cuando se cerró la temporada de forma discreta en Montjuic o cuando toda la plantilla recurría a la radio dos horas después para conocer qué equipo acompañaba a Segunda División al Numancia y al Recreativo. Ya han pasado 39 días y llega el momento de la reincorporación. El Málaga echa hoy no a andar, sino a correr.
El martes el Athletic fue el primer equipo de la élite en volver al tajo. La cercanía de la eliminatoria previa de la UEFA (ahora Liga Europea) ha obligado a su entrenador, Joaquín Caparrós, a acortar al máximo el periodo vacacional. El turno del Málaga llega el lunes, día 13, aunque como es habitual los jugadores tendrán entre hoy y mañana un peculiar aperitivo: la prueba de esfuerzo y resistencia.
Los jugadores pasarán con intervalos de 45 minutos por la cinta rodante para realizar un test máximo en el que se miden el consumo de oxígeno, los umbrales y también las zonas de trabajo. La prueba tiene una especial relevancia. Por ejemplo, los resultados sirven para comenzar a diseñar las pautas para la preparación especializada de cada futbolista.
Conviene recordar que el cuerpo técnico opta por entrenamientos individualizados para potenciar o proteger determinadas zonas del cuerpo que necesiten más o menos carga con el fin de obtener mejor rendimiento o prevenir cualquier lesión. Se trata de una labor muy exhaustiva que coordina el preparador físico del equipo, Enrique Ruiz, y en el que participan otros componentes del grupo que encabeza Juan Ramón Muñiz, como el readaptador, Rafa Mondragón.
En Inacua
En esta ocasión esta prueba en la cinta rodante no se celebrará en la Universidad o en las instalaciones de Carranque, como años atrás, sino en Inacua, en el nuevo Centro Acuático, que cuenta con un flamante complejo médico en el entorno del Palacio de los Deportes.
La distribución de los jugadores ha sido en esta ocasión relativamente sencilla, porque el plantel es en la actualidad muy reducido. Además, los técnicos del club han optado por citar hoy a los filiales que harán la pretemporada con el primer equipo y a los jugadores malagueños. Se pretende así que los futbolistas de fuera cuenten con un día más antes de regresar a Málaga.
La plantilla en sí está integrada en estos momentos por dieciséis jugadores, aunque cinco están descartados y en principio no cuentan para la próxima temporada (Pere Martí, Silva, José Juan Luque, Fernando y Popo. Todos ellos, a excepción de este último -por decisión del club-, pasarán esta prueba. La medida adoptada por los dirigentes de la entidad respecto al medio punta de Torre del Mar también hace dudar sobre su presencia en la pretemporada y tal vez acelere su salida. De producirse, sería la segunda, ya que Miguel Ángel cerró en la mañana de ayer su cesión al Gimnastic después de resolver pequeños detalles que quedaban pendientes desde el lunes por la noche.
Los primeros en acudir al Centro Acuático, a las nueve de la mañana, serán los componentes del filial que realizarán toda la pretemporada, el central Iván, el lateral izquierdo Manu, los centrocampistas Edu Ramos y David González, y el medio punta Portillo. En la lista no figuran los guardametas Fran y Guillermo (este, procedente del 'casting' de la empresa del ex malaguista Sánchez Broto), porque, igual que Arnau y Munúa, están excluidos de la prueba.
Más filiales
Ese quinteto de jugadores del filial, del que sobresale Edu Ramos -llamado a ser fijo en la plantilla-, se incrementará casi con toda seguridad la próxima semana con la incorporación de varios efectivos, básicamente extremos y puntas, para ampliar y compensar el grupo a la espera de fichajes.
Por la tarde, desde las cuatro, les tocará a Apoño, Fernando, Manolo y Jesús Gámez. Para concluir, mañana por la mañana pasarán por la cinta rodante seis jugadores; Hélder Rosário, Cuadrado, Mtiliga, Xavi Torres, Pere Martí y José Juan Luque. El lunes, por aquello de que realizar esta prueba le supondría adelantar varios días su incorporación -debido al largo viaje desde Brasil-, lo hará en solitario Weligton.
Tres jugadores se incorporarán directamente a la concentración de Benahavís (del 20 al 30). Son los casos de Baha (que ha disputado varios amistosos con Marruecos), Silva (que terminó más tarde la Liga en Segunda con el Xerez) y Alcalá (inmerso primero en la fase de ascenso a la categoría de 'plata' con el Marbella y en los últimos días en los Juegos Mediterráneos de Pescara con la selección española). El primero es fijo, el segundo tiene varias propuestas de Segunda, y al tercero quiere verlo en acción Muñiz durante las primeras semanas.
http://malagacf.sur.es/noticias/2009-07-09/malaga-echa-correr-20090709.html
Parece que fue ayer cuando se cerró la temporada de forma discreta en Montjuic o cuando toda la plantilla recurría a la radio dos horas después para conocer qué equipo acompañaba a Segunda División al Numancia y al Recreativo. Ya han pasado 39 días y llega el momento de la reincorporación. El Málaga echa hoy no a andar, sino a correr.
El martes el Athletic fue el primer equipo de la élite en volver al tajo. La cercanía de la eliminatoria previa de la UEFA (ahora Liga Europea) ha obligado a su entrenador, Joaquín Caparrós, a acortar al máximo el periodo vacacional. El turno del Málaga llega el lunes, día 13, aunque como es habitual los jugadores tendrán entre hoy y mañana un peculiar aperitivo: la prueba de esfuerzo y resistencia.
Los jugadores pasarán con intervalos de 45 minutos por la cinta rodante para realizar un test máximo en el que se miden el consumo de oxígeno, los umbrales y también las zonas de trabajo. La prueba tiene una especial relevancia. Por ejemplo, los resultados sirven para comenzar a diseñar las pautas para la preparación especializada de cada futbolista.
Conviene recordar que el cuerpo técnico opta por entrenamientos individualizados para potenciar o proteger determinadas zonas del cuerpo que necesiten más o menos carga con el fin de obtener mejor rendimiento o prevenir cualquier lesión. Se trata de una labor muy exhaustiva que coordina el preparador físico del equipo, Enrique Ruiz, y en el que participan otros componentes del grupo que encabeza Juan Ramón Muñiz, como el readaptador, Rafa Mondragón.
En Inacua
En esta ocasión esta prueba en la cinta rodante no se celebrará en la Universidad o en las instalaciones de Carranque, como años atrás, sino en Inacua, en el nuevo Centro Acuático, que cuenta con un flamante complejo médico en el entorno del Palacio de los Deportes.
La distribución de los jugadores ha sido en esta ocasión relativamente sencilla, porque el plantel es en la actualidad muy reducido. Además, los técnicos del club han optado por citar hoy a los filiales que harán la pretemporada con el primer equipo y a los jugadores malagueños. Se pretende así que los futbolistas de fuera cuenten con un día más antes de regresar a Málaga.
La plantilla en sí está integrada en estos momentos por dieciséis jugadores, aunque cinco están descartados y en principio no cuentan para la próxima temporada (Pere Martí, Silva, José Juan Luque, Fernando y Popo. Todos ellos, a excepción de este último -por decisión del club-, pasarán esta prueba. La medida adoptada por los dirigentes de la entidad respecto al medio punta de Torre del Mar también hace dudar sobre su presencia en la pretemporada y tal vez acelere su salida. De producirse, sería la segunda, ya que Miguel Ángel cerró en la mañana de ayer su cesión al Gimnastic después de resolver pequeños detalles que quedaban pendientes desde el lunes por la noche.
Los primeros en acudir al Centro Acuático, a las nueve de la mañana, serán los componentes del filial que realizarán toda la pretemporada, el central Iván, el lateral izquierdo Manu, los centrocampistas Edu Ramos y David González, y el medio punta Portillo. En la lista no figuran los guardametas Fran y Guillermo (este, procedente del 'casting' de la empresa del ex malaguista Sánchez Broto), porque, igual que Arnau y Munúa, están excluidos de la prueba.
Más filiales
Ese quinteto de jugadores del filial, del que sobresale Edu Ramos -llamado a ser fijo en la plantilla-, se incrementará casi con toda seguridad la próxima semana con la incorporación de varios efectivos, básicamente extremos y puntas, para ampliar y compensar el grupo a la espera de fichajes.
Por la tarde, desde las cuatro, les tocará a Apoño, Fernando, Manolo y Jesús Gámez. Para concluir, mañana por la mañana pasarán por la cinta rodante seis jugadores; Hélder Rosário, Cuadrado, Mtiliga, Xavi Torres, Pere Martí y José Juan Luque. El lunes, por aquello de que realizar esta prueba le supondría adelantar varios días su incorporación -debido al largo viaje desde Brasil-, lo hará en solitario Weligton.
Tres jugadores se incorporarán directamente a la concentración de Benahavís (del 20 al 30). Son los casos de Baha (que ha disputado varios amistosos con Marruecos), Silva (que terminó más tarde la Liga en Segunda con el Xerez) y Alcalá (inmerso primero en la fase de ascenso a la categoría de 'plata' con el Marbella y en los últimos días en los Juegos Mediterráneos de Pescara con la selección española). El primero es fijo, el segundo tiene varias propuestas de Segunda, y al tercero quiere verlo en acción Muñiz durante las primeras semanas.
http://malagacf.sur.es/noticias/2009-07-09/malaga-echa-correr-20090709.html
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Jose Antonio
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