El defensa del Málaga ha sufrido una metamorfosis desde el inicio de la pretemporada hasta ahora en la que ha perdido hasta once kilos de peso. La comida mediterránea y el sacrificio, las claves

Hélder llegó a la pretemporada pasado de peso y ha perdido casi once kilos tras el verano


JOSÉ CRIADO. MÁLAGA
El portugués Hélder Rosario, inédito aún en lo que va de Liga, protagoniza uno de los casos más curiosos del vestuario malaguista. El central bien podría ser el protagonista de una de las novelas del checo Franz Kafka o actuar de figurante en uno de esos anuncios de adelgazamiento que de madrugada bombardean las cadenas televisivas locales.
Porque hay un antes y un después en Hélder Rosario esta temporada. El jugador malaguista ha perdido casi 11 kilos en lo que va de temporada y su cambio, aunque a simple vista puede parecer imperceptible, no deja de ser sorprende. Es la metamorfosis del luso, que ha regateado a la báscula en apenas mes y medio.
Uno de los puntos negros en la preparación de Hélder suele ser su puesta a punto. El verano y las vacaciones suelen ser un lastre importante para el jugador, que se deja llevar casi sin querer. En esta ocasión, el central llegó al arranque de temporada algo pasado de peso.
Francisco Jaime, dietista del Málaga, achaca el sobrepeso del portugués a su genética. "Hélder es el típico caso de personas que genéticamente tienden a engordar. No es un problema que se achaque a su mala alimentación, sino a no tener una alimentación adecuada", afirma.
El cuerpo médico lo metió en ´vereda´ y le puso una estricta dieta a seguir. Ahora el portugués está viendo la luz al final del túnel y ha recuperado su mejor forma física. "Ha cumplido a rajatabla lo que le hemos dicho que cumpla. Le pusimos una dieta mediterránea y la ha cumplido a la perfección. Ha rebajado su peso desde pretemporada unos nueve o diez kilos. Ahora está en su peso ideal", asegura Francisco.
Sin embargo, bajar peso no significa que pueda estar al mejor nivel. Hélder necesita recuperar su tono físico y volver a mostrarse competitivo. Adaptarse a su nueva fisonomía y mantener su peso ideal. "Él ha cumplido unas pautas específicas a nivel muscular y ahora tenía que volver a coger el tono físico. Ya está del todo bien. Muchas veces, la gente con sobrepeso es fruto del estrés y la tensión acumulada. Tenía unos pequeños malos hábitos que hemos corregido a base de que tome, sobre todo, menos hidratos", dice Francisco Jaime. Mientras, Hélder ya está listo para reaparecer.

Bien por Helder, ojala perdiera yo once kilos, jajajaja. Y eso que no estoy del todo gordo, sino cervecero, jajaja.

le encanta los chuletones jajja

Helder tiene que volver a la defensa junto a Weligton si está en forma ya.

A mí no me está disgustando últimamente Cuadrado, pero siempre es bueno saber que tenemos a Rosario disponible por lo que pueda pasar.

Pitsux escribió:Bien por Helder, ojala perdiera yo once kilos, jajajaja. Y eso que no estoy del todo gordo, sino cervecero, jajaja.

Como yo jajajajajaja
No,en serio,yo echo mucho de menos a Helder.Creo que el y Weli se entienden a la perfeccion

Pues a mi me no me gusta,lo veo cerca de los 30 tacos,con sobrepeso todos los veranos que le acarrea lesiones y demas historias y que no veo pq el Málaga tiene que aguantar todo este tipo de historias,son profesionales o al menos eso se le suponen,el tio se infla a hamburguesas( por muchas historias q cuente ahora el dietista) cobrando un pastizal,eso le conlleva perderse media temprada y cuando reaparece hay que hacerle un monumento y clamar por su titularidad? .... espero que el málaga sea consecuente y esta sea la ultima tmporada de este señor aqui,yo pienso que cualquier chaval del malagueño se comeria el cesped y no lo que se suele comer Helder.

pues haber si lo vemos pronto y se pone a buen nivel

Helder y weligton se entienden a la perfeción, me gustaría verlos juntos

Jose Antonio escribió:Pues a mi me no me gusta,lo veo cerca de los 30 tacos,con sobrepeso todos los veranos que le acarrea lesiones y demas historias y que no veo pq el Málaga tiene que aguantar todo este tipo de historias,son profesionales o al menos eso se le suponen,el tio se infla a hamburguesas( por muchas historias q cuente ahora el dietista) cobrando un pastizal,eso le conlleva perderse media temprada y cuando reaparece hay que hacerle un monumento y clamar por su titularidad? .... espero que el málaga sea consecuente y esta sea la ultima tmporada de este señor aqui,yo pienso que cualquier chaval del malagueño se comeria el cesped y no lo que se suele comer Helder.

La verdad es que no es la actitud de un profesional. Pero se pondrá en forma y cuando lo haga sera el mejor central junto con Weligton son el complemento ideal

Cuando deje el futbol va a ser una puta bola...peor que Sandro

Storming escribió:Cuando deje el futbol va a ser una puta bola...peor que Sandro

le cogerán el molde para el nuevo muñeco michelin